嘈杂噪音指环境中的混乱声音，通常由多种声音混合在一起产生，给人带来不适的感觉。这些噪音可能来自于交通车辆、建筑工地、人群嘈杂等，会干扰人们的思绪和休息。长期暴露于嘈杂噪音环境中可能引起头痛、失眠、焦虑等健康问题。为了减少噪音对我们的影响，可以选择佩戴耳塞或耳机，寻找安静的环境，或者通过音乐等方式掩盖嘈杂声音。